Adho Mukha Svanasana, la posizione yoga del cane a testa in giù, è una posizione in piedi che serve ad allungare la parte posteriore del corpo. 

È molto utilizzata pure come asana di passaggio.

Il motivo del suo nome è presto detto: quando eseguiamo Adho Mukha Svanasana il nostro corpo assume una posizione molto simile a un cane quando si stiracchia.
Si tratta di una delle posizioni yoga più importanti: Adho Mukha Svanasana ha lo scopo di allungare la schiena e tutto il corpo e di fortificare le braccia e le gambe. È annoverata tra le posizioni yoga più facili ed efficaci.